人生 ストレス社会に生きる。酒、タバコに逃げずストレス発散方法
今年から酒、タバコをやめた私。
酒はドーパミンが、タバコはニコチンがストレスを解消してくれてましたが今はそれらがありません。
会社勤めだと対人関係やらなんやらでストレスをためてしまいます。
そんな禁酒禁煙に成功した私が実際にやっているストレス発散方法を紹介しようと思います。
2021-11
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